2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1197 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 195.53g.
朝食: Confitures et Conserves, Super U Petits Pains Grillés Briochés, Danone Danette Vanille. 昼食: St Mamet Cocktail de Fruits, Avocats, Carottes Cuites, Le Gaulois Filets de Poulet, Panzani Spaghetti , Pomme. 夕食: Corne de Gazelle, La Laitière Semoule au Lait, Spaghetti, Auchan Cervelas Obernois, Haricots Verts(Congelés), Salade Verte. 軽食/その他: Figues Sèches. もっと...
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1601 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, バレーボール - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 勉強 - 2 時間, セックス - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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