2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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2502 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 351.34g | 炭水化物: 148.62g.
朝食: 卵, クッキーアンドクリーム, きな粉, 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, 紀文 糖質0g麺 丸麺. 昼食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, 山芋, ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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