2022年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
1565 kcal
|
脂質: 45.04g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Tomatoes, Egg (Whole) , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Toasted Bread, Toasted White Bread , Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Chicken Stir Fry, White Rice. 夕食: Continental Oriental Fried Rice, Baked or Grilled Fish. 軽食/その他: Woolworths Full Cream Milk, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Chobani Strawberry 0% Greek Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Uncle Tobys Muesli Bar. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|