2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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2355 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 249.13g | 炭水化物: 241.50g.
朝食: Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Egg White, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. 朝食後: Great Value Fat Free Milk, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. 昼食: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Mahatma Basmati Rice. 間食: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Raspberries , Blueberries , Blackberries , Rivalus Promasil Milk Chocolate , Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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