TonyFarの日記, 2022年 05月 15日

2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

116.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9.2 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:

869 kcal

脂質: 32.10g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 74.70g. 朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: Eple Royal Gala 150g, Eple Royal Gala 150g, Gulrot 150g. もっと...

3359 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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