2022年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 15日:
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4636 kcal
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脂質: 206.58g | たんぱく質: 339.49g | 炭水化物: 174.01g.
朝食: 砂肝, 卵, ハナマルキ わかめ味噌汁, 紀文 糖質0g麺 丸麺, 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, ささみ. 昼食: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン フライドポテト(塩味), おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ヤマザキ 鶏ごぼう煮, 卵焼き, ニッスイ えびチリ, 鶏の胸肉（皮なし）, 焼鮭. 夕食: チョコ, マカダミアナッツ, ニッポンハム ロースハム, バター, ブルボン プレーンクラッカー, サントリー 角ハイボール, 真鯛, マグロ, サーモン, 牛肉. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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