2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
|
790 kcal
|
脂質: 35.22g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Kefir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul. 夕食: Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Zeytinyağı, Süt, Yulaf. 軽食/その他: Muzlu Rulo Pasta. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|