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はちまる
日記
2022年 05月 14日
はちまるの日記, 2022年 05月 14日
はちまるさんの自己紹介
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モチベーション3.0/5
運動前疲労感2/5
スクワット30x6
ブルガリアンスクワット10x5
腕立て伏せ20,10x3
腹筋20,10
足あげ20,10
ストレッチ
35分
石の上にも三年!
継続は力なり。
今日は誘惑に負けた😣菓子食べ過ぎ。明日から暫く遠ざけること。
70 kg
これまでの減量分:
0.7 kg
.
残り:
10 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に3.7 kg増量中
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コメント
▽°|」<はちまるさん、貴方なら必ず誘惑に勝てる! 俺も、菓子を遠ざける方法は、ありだと思います。 ▽<|bグッ
2022年 05月 14日 投稿者:
ヤママユガ
ヤママユガさん、ありがとうございます。健康的な食生活を見つめ直し結果に繋げたいと思います!
2022年 05月 14日 投稿者:
はちまる
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