2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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2543 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 292.30g.
朝食: Popp Veganer Eifreisalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Violife Vioblock, Lidl Kürbiskernbrötchen, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . 昼食: Olivenöl, REWE Bio Sojaghurt Natur, Gurke (Geschält), Tomaten, Like Meat Like Chicken, Lidl Fladenbrot. 夕食: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Oettinger Export, Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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