2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1443 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 120.23g.
朝食: Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Oatsome Kakaogeflüster, Milch 1,5%. 昼食: Schwarzwaldhof Schinkenstreifen, Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Thomy Sauce Hollondaise Legere, Edeka Grüner Spargel. 夕食: Aldi Bio Mozzarella, Gazi Grillkäse. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Alpro Soya Vanille, Nektarinen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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