2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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2042 kcal
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脂質: 60.71g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 274.53g.
朝食: Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca), Uva Passa, Conad Farina Integrale di Avena. 昼食: Pepe Nero, Coop Prezzemolo Tritato e Surgelato, Rapunzel Tahin Chiaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodorini, Lattuga, Pane Bianco, Pane Integrale, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 夕食: Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Pizza Margherita. 軽食/その他: Gelati alla Fragola. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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