2014年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.1 kg これまでの減量分: 6.8 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3242 kcal 脂質: 184.25g | たんぱく質: 169.67g | 炭水化物: 212.94g.   朝食: Toasted Whole Wheat Bread, No Name Mixed Berries, Fried Egg, Great Value Turkey Breakfast Patties. 昼食: Sweet Cherries, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Chicken or Turkey Salad. 夕食: Green String Beans, Potato Salad, Macaroni and Cheese with Egg, Lee's Famous Recipe Chicken Wing. 軽食/その他: Baskin-Robbins Love Potion 31 Ice Cream. もっと...
2055 kcal 運動: 運転 - 2 時間, 楽器の演奏 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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Working out? 
2014年 07月 27日 投稿者: ClassicRocker

     
 

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