2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1801 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 180.56g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Blueberries , PBfit Peanut Butter Powder , Joseph's Lavash Bread, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. 昼食: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Marketside Broccoli Slaw, Frank's Red Hot Sauce, Spinach . 夕食: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kraft Cool Whip Lite, Blueberries , Kroger Baby Carrots, Cauliflower , Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Strip Loin Steak. 軽食/その他: American Type Grapes (Slip Skin), Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Plum. もっと...
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体重に変化ありません
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