2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
|
2178 kcal
|
脂質: 82.49g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 268.30g.
朝食: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Банан, Яблоко, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Американо, Творог 5%. 昼食: Яблоко, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Американо, Перекресток Свинина с Ананасами, Макароны Отварные, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. 夕食: Чай, Сырная Лепешка, Петруха Митболы, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|