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Week 147 Happy. Onwards and downwards!
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73.7 kg
これまでの減量分: 67.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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2011 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 227.79g.
朝食: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Bran Flakes. 昼食: Asda Tangy & Juicy Sweet Pickle, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Asda Topside of Beef, Tomatoes, Carrots, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. 夕食: Tesco Finest Belgian White Chocolate & Strawberry Cake, HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread, Egg. 軽食/その他: HP Brown Sauce, Soft White Roll, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Asda Hazelnuts, Brazil Nuts, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Milk Chocolate Spread, Tesco Crumpets (50g), Asda Unsweetened Almond Milk, Cashew Nuts, Asda Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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