2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Всем доброе утро! Делала запись в журнале, но что-то не наблюдаю....Сегодня очередное ежемесячное взвешивание. Вес удержала, хоть и грешила пасками-мучным. Потом прикрыла рот и старалась придерживаться кето, хоть и семьдесят девятый день войны. Всё будет хорошо! Всем мира и крепкого здоровья!
2022年 05月 13日 投稿者: ★Ирина★
|
Привет! Тоже держусь, хотя от стресса от военной операции тянет на углеводы. Иногда не получается уснуть вовремя, но в другие дни сплю прям по полдня, иначе совсем тяжело. Если совсем тяжело бывает пропускаю приём пищи, или ем и запиваю ферментами, сам организм справляется не так классно. Зато вес держится, и в целом не смотря на стресс самочувствие лучше чем полтора года назад.
Кето это сила!
2022年 05月 13日 投稿者: ulechka.hmeleva
|
Согласна, кето - сила! Угли - сонливость, вялость, слабость. Исключила - фонтан бодрости. Тоже самое про алкоголь...🤦
2022年 05月 13日 投稿者: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|