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Guten Morgen ihr Lieben,
das war eine gute Woche - sehr viel Bewegung und Sport und fast immer im ETB 😀💪
ich wünsche euch einen wunderschönen Start ins Wochenende 🍸🥳🪅
hier soll es schön warm werden, also wird Morgen gegrillt 😋😍🐱💜🙋🏻♀️
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65.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1686 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 164.39g.
朝食: Krombacher Radler (Flasche), Rettergut Bio-Aufstrich Tomate & Grillgemüse, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Weintrauben, Alpro Soya Light, Espresso. 昼食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rapsöl, Champignons, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Beck's Bier (330ml). 夕食: Lisa's Bio-Kesselchips Alpensalz und Apfelessig, Gin Tonic. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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