Ahnungsloser2の日記, 2022年 05月 13日

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2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

120.3 kg これまでの減量分: 16.7 kg. 残り: 10.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:

1076 kcal

脂質: 10.10g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 205.62g. 朝食: Ihle Breze, Banane. 夕食: TiP Käsescheiben, Vollkornsemmel, Ihle Breze. 軽食/その他: Birkel Suppennudeln. もっと...

4156 kcal

運動: 芝刈 - 1 時間, クロストレーナー - 57 分, 休憩 - 14 時間　 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中

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