2014年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 26日:
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1140 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: Flora Extra Light Margarine, Toasted White Bread. 昼食: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), White Rice (Medium-Grain, Cooked). 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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