2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1306 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Fiber One 70 Calories Brownie, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee with Skim Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Fiber One 70 Calories Brownie, Heinz Tomato Ketchup, Green Giant Veggie Fries Zucchini Garlic & Parmesan, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Marketside Sugar Snap Peas, Avocados . 夕食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Milk (Nonfat) , Fiber One Original Bran Cereal. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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