AllieLittlesの日記, 2014年 07月 26日

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2014年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.8 kg これまでの減量分: 17.9 kg. 残り: 13.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 26日:

987 kcal

脂質: 43.78g | たんぱく質: 29.05g | 炭水化物: 122.55g. 朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's French Fries (Small), Unsweetened Iced Tea. 夕食: Country Time Lemonade Drink Mix, Unsweetened Iced Tea, Hershey's Milk Chocolate Bar, Marshmallows. もっと...

1939 kcal

運動: 釣り - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 休憩 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に3.5 kg減量中

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