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体脂肪率:34.2%
Body pump 1h
Stretch 15 minutes
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69.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1710 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 209.95g.
朝食: Carrefour Banane , 豆乳, Picard Myrtilles Sauvages, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. 昼食: Monoprix Panna Cotta Fruits Rouges, Toupargel Choux Farcis , Carrefour Bio Haricots Blancs Sauce Tomate, ご飯. 夕食: Auchan Avocat, バナナブレッド（マーガリン付き）, Casino Bio Betteraves, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, オムレツまたはスクランブルエッグ, ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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