2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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944 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 35.32g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: Düşük Yağlı Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Marul. 夕食: Kefir, Domates Soslu ve Tavuk veya Hindili Spagetti. 軽食/その他: Cevizli Baklava, Sour Patch Soft & Chewy Candy Watermelon, Kayısı, Yeşil Erik, Çilek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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