2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1611 kcal
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脂質: 73.25g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 179.60g.
朝食: McDonald's Cappuccino. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 間食: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 夕食: Olive Verdi, Le Freschette Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Insalata Classica, Carote. 夕食後: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Lavazza Caffè Ginseng. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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