2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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1497 kcal
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脂質: 96.28g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 58.43g.
朝食: オリーブオイル, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ブロッコリー, マッシュルーム, ピーマン, ネギ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏のもも肉. 昼食: 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 小松菜, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, 卵. 夕食: かつおのたたき, アサヒグループ食品 プロテインバー, ファミリーマート カシュー&アーモンド. もっと...
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体重に変化ありません
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