2022年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 12日:
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3287 kcal
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脂質: 96.17g | たんぱく質: 353.19g | 炭水化物: 266.23g.
朝食: ママー ミートソース, クッキーアンドクリーム, きな粉, オーマイ パスタ. 昼食: ゆで卵, 山芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ソイプロテイン. 夕食: マルカワ食品 絹ごし豆腐, ココアパウダー（無糖）, きな粉, クルミ, ささみ. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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