2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1604 kcal
|
脂質: 70.75g | たんぱく質: 148.25g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ritter Sport Цельный Миндаль, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Каждый День Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Щи с Курицей, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Лук, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Restoria Вареники с Вишней. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|