2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1819 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 152.32g | 炭水化物: 232.84g.
朝食: Blimpie Onion, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. 昼食: Blackberries , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kraft Cool Whip Lite, Zucchini, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nature's Greens Kale Greens, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wholesome Garden Butternut Squash. 夕食: Bananas , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Green String Beans, Broccoli, Publix Onions, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Brad's Kale Veggie Chips, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Gala Apples, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Plum, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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