2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1538 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 142.55g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Walkers French Fries (20g), Rocket, Light Mayonnaise , Mustard, Morrisons Carvery Cooked Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Tesco Garlic & Parsley Flatbread, Tesco Mushrooms, Dolmio Original Bolognese Sauce, Tesco Medium Eggs, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 軽食/その他: Fever-Tree Indian Tonic Water, Gordon's Gin, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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