2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
|
1823 kcal
|
脂質: 71.41g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 216.58g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), Kokosöl. 昼食: Aldi Ayran, Domino's Pizza Funghi , Hallo Pizza Pizzabrötchen, Schafskäse, Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischter Salat. 夕食: Kirschtomaten, Chilischoten, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Biobio Roggenvollkornbrot, Beste Ernte Kidneybohnen, Italienische Kräuter, BioBio Räucher Tofu, Sojasoße, Zwiebeln, Olivenöl. 軽食/その他: Just Spices Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz, Mandeln. もっと...
|
週に7 kg減量中
|