2022年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1388 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: 牛奶, 福樂 無加糖優格, Zespri 黃金奇異果, 肉桂甜麵包加糖霜. 昼食: 全脂牛奶, Subway 黑巧克力餅乾, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 八方雲集 招牌水餃. 夕食: 全脂牛奶, 香蕉, 蛋黄, 煮熟的雞蛋白, 控肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的三文魚. もっと...
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体重に変化ありません
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