2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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837 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 65.62g.
朝食: Süt, Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Kiraz Domates. 昼食: İçim Krema, Hurma, Bulgur Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Pırasa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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