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はちまる
日記
2022年 05月 10日
はちまるの日記, 2022年 05月 10日
はちまるさんの自己紹介
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モチベーション2.5/5
運動前疲労感2.5/5
スクワット30x6
腕立て伏せ20x3
腹筋20 ,10
足あげ20,10
ストレッチ
30分
計測は力なり。
69.1 kg
これまでの減量分:
1.6 kg
.
残り:
9.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に3.9 kg増量中
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