2014年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99 kg これまでの減量分: 11 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1859 kcal 脂質: 57.94g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 222.10g.   朝食: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 夕食: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 175 g, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine jordbær. もっと...
3018 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg増量中

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