2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
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2279 kcal
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脂質: 105.46g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 253.13g.
朝食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Nektarinen, Birnen, Apfel, Banane, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Ja! Camembert 45%, Edeka Schinkenspeck, Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Grapefruit, Apfelsinen. 夕食: Ja! Streichgut , Pellkartoffeln, Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Makrele Geräuchert, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. 軽食/その他: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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