2022年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
27.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 10日:
|
995 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 102.90g.
朝食: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Запеканочка ♡☆. 昼食: Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Капуста Белокочанная, Ашан Кабачок, Брокколи. 夕食: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 軽食/その他: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сельдерей, Лента Яблоко Симиренко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|