2022年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
1433 kcal
|
脂質: 67.60g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quiche with Meat, Poultry or Fish. 昼食: McDonald's Cheeseburger. 夕食: Whole Milk, Butter (Salted) , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Great Value New York Style Cheesecake. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|