2022年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
|
2811 kcal
|
脂質: 106.94g | たんぱく質: 232.73g | 炭水化物: 281.24g.
朝食: Банан, Творожная Запеканка, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Рулет Куриный Запеченый. 昼食: Лента Медовик, Творог (Обезжиренный), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Макси Грудка Куриная Гриль. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Бодрость, Банан, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|