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Starting fresh again today.
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117.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 9日:
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2320 kcal
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脂質: 139.66g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 245.44g.
朝食: Whole Milk, Bananas, Honey Nut Cheerios, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. 昼食: Trader Joe's Tartar Sauce, Gorton's Pub Style Cod, Butter (Salted), Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). 夕食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 軽食/その他: Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Rold Gold Pretzel Sticks, Oreo Golden. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Me too! Good luck to you!
2022年 05月 9日 投稿者: edenc2000
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2022年 05月 9日 投稿者: NikkiOli
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2022年 05月 9日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 05月 9日 投稿者: Snowwhite100
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Onward and downward! Go Debbie!
2022年 05月 9日 投稿者: rhontique
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Wonderful to hear! What kind of plan are you following?
2022年 05月 10日 投稿者: Jaxanne777
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@Jaxanne777, I'm really not following any particular plan. I AM tracking my food in the Food Diary (which automatically makes me try to eat less). Yesterday, I cooked 2 pounds of carrots and a head of cabbage so I'd have good vegetable choices available. I'm trying to be more active around the house, and am even going to my daughter's house today to try to get it in order. Other than that, so far, just praying that God would give me a handle on things.
2022年 05月 10日 投稿者: Debbie Cousins
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Small changes one by one can help for sure. I wish you the best on your downward journey 💪🏼
2022年 05月 10日 投稿者: Jaxanne777
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If you normally sit to do something Stand. If you normally stand to do something Pace. If you pass through the kitchen Drink some water. These small things will will lead to larger changes as you Succeed!
🙏🙏🙏 for continued 💪💪💪! We will find the right path!
2022年 05月 10日 投稿者: SLYONE 22
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