2020年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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2445 kcal
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脂質: 139.22g | たんぱく質: 160.59g | 炭水化物: 142.93g.
朝食: Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Яйцо Куриное, Чудское Озеро Творожный Сыр, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 夕食: То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Любимый Город Ряженка 4%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. もっと...
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