2022年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1111 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Vollkornbrot, Marmelade, Butter, Honig, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Alnatura Rhabarber Kompott, Dr. Oetker Vanillepudding, Hofküche Wirsingeintopf, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 夕食: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Mischkornbrot, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), TiP Apfelschorle. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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