|
PEAK WEEK OFF 2050 KCAL
|
74.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
|
2089 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 235.70g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Sale, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Sale, La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Carote, Zucchine, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Salmone, Fiorentini Bio Gallette di Farro. 軽食/その他: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|