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👍😀
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63.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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2032 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 257.85g.
朝食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Harry Rosinen Stuten, Gekochtes Ei. 昼食: Vita D'or Sonnenblumenöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Kopfsalat, Rucola , Penny Markt Fenchelknolle, Zitrone, Ja! Streichgut , Grafschafter Das Milde (50g). 夕食: Harzer Harzer Käse, Grafschafter Das Milde (50g), Birnen, Apfelsinen, Grapefruit. 軽食/その他: Verpoorten Eierlikör, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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