2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
918 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 42.01g.
昼食: Süt, Hurma, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Eker Höşmerim, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|