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ゴールデ…なに？
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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2094 kcal
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脂質: 89.56g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 233.71g.
朝食: セブンイレブン のむヨーグルト プレーン, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: リンガーハット ぎょうざ3個, ニチレイ 本格炒め炒飯, サンポー 焼豚ラーメン. 夕食: ザバス ミルクプロテイン ココア , 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 豚汁. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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