2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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1815 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 215.87g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Unsweetened Iced Tea, Burger King Whopper Jr. Sandwich, Bacon. 夕食: White Bread, Coleslaw, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Scallops, Butter Sauce. 軽食/その他: Baskin-Robbins Peanut Butter 'n Chocolate Ice Cream, Baskin-Robbins Sugar Cone. もっと...
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1933 kcal
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運動:
釣り - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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