2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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2527 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 389.58g.
朝食: Gekochtes Ei, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, Vollkorntoast, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 昼食: Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Weintrauben, K-Classic Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Popp Amerikanischer Krautsalat, Vollkornbrot. 軽食/その他: Haribo Konfekt, Viba Mint Kissen, Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Ülker Clip Sesam-Sticks, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, REWE Beste Wahl Erdbeer-Rhabarber-Streusel Kuchen . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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