2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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3231 kcal
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脂質: 132.96g | たんぱく質: 145.54g | 炭水化物: 306.23g.
朝食: Popp Veganer Eifreisalat, Alnatura Vegane Leberwurst, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Weintrauben, Erdbeeren, Kirschtomaten, REWE Avocado, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Roggenbrötchen. 昼食: Extra Natives Olivenöl, BioBio Tofu Natur, Aldi Hirtenkäse Leicht , Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Adler Landjäger, Laugenbrezeln. 軽食/その他: Schöfferhofer Hefeweizen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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