2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
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1496 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 153.94g.
朝食: 포도, 계란후라이, 오아시스 좋은발효 플레인 요구르트, 딸기, 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, 호밀빵. 夕食: 계란찜, 수육, 된장찌개, 밥, 훈제오리. 軽食/その他: 하이네켄 넌 알콜릭, 애플파이 (1 크러스트), 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 오렌지. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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