みどたんの日記, 2014年 07月 23日

2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

48.5 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:

1248 kcal

脂質: 50.08g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 106.22g. 朝食: 食パンのトースト. 昼食: お弁当. 夕食: カルビ. もっと...

2241 kcal

運動: ダンス（スクエアダンス） - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 立つ - 3 時間, 座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

みどたんの体重の記録